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随着陈冲指令的下达，他的脑海之中有大量的信息涌入，那是有关【金刚不坏神功】所有修炼步骤的口诀、图形、法门。
他的意识活跃，任由这些繁杂的信息充斥在脑海，然后迅速抽丝剥茧的仔细阅读着。
从来到赤红领地以来六天的时间过去，陈冲几乎一直不分白天黑夜不眠不休的疯狂修炼着，而主神具现力也因此稳步增长，每一天的涨幅都在30-40单位之间，到现在仅仅是自身修炼这一途径，陈冲具现力已经增长了200单位以上。
而具现力的增长却不仅仅局限于此，一开始陈冲就发现主神光球似乎有吸取电能转化为具现力的神奇功效，在他经过昨晚短短两个小时不到的电疗法后，不仅仅是体内真气吸纳了电流大幅度壮大，还有他脑海中的主神光球也汲取了不少的电流作为补充自身的能量，额外再提升了接近100单位的具现力。
如今陈冲具现力储备，已经达到了1450单位，扣除底牌仙豆所需要的1000单位具现力后，他已经能够兑换出另外一部法门！
而毫无疑问，为了增强体魄身躯，能够更长时间的使用电疗法，让自己快速达到【电流推动】的基础阶段，陈冲果断先选择了【金刚不坏神功】。
时间一点一滴的过去，在主神转译过后，陈冲很快就理解了【金刚不坏神功】的基础修炼方式。
仅看描述，这部横炼神功的修炼方式并不困难，一共一百零八种不同秘传姿势的动作图谱就是整门横炼硬功的核心修炼方法，再辅以击打、药浴等等辅助修行法门。
头、臂、肘、膝、拳、掌、腰、身、腿......一百零八式秘传动作覆盖了人体全身所有部位，每一式锤炼的都是不同的身躯部位，每一式动作都要配合上独特的呼吸和运气法门，以此来将修炼者自身的真气锤炼为一种独特的罡劲，再将其深深渗透到修炼者的血肉、内脏当中，让修炼者的血肉、筋骨、内脏统统得到大幅度的强化，修炼者的身体防御、体魄力量都能得到惊人幅度的加持！
而【金刚不坏神功】的修炼分为四个层次：
第一层次，运气护体真罡时，体泛黑青之色，是谓横炼铁身！
第二层次，修炼者运功体泛赤铜之色，则是横炼铜身！
第三层次，体泛白银之色，是谓横炼银身！
第四层也是最高境界，护体罡气运转间，修炼者如同金光侵染，体魄坚不可摧，是谓金刚不坏身！
在陈冲看来，【终极无量气功】本质上类似于一门强大的气功心法，能让修炼者逐渐修炼出超凡脱俗的力量。而【金刚不坏神功】则是一门单纯的横炼硬功，其所有的目的只有一个，就是让修炼者锤炼出力大无穷、坚不可摧的非人体魄！单从描述上来讲，【金刚不坏神功】能够同时增强力量和体魄防御，无疑是一门攻守兼备、十分全面的横炼硬功，尤其适合他现在面临的状况！
现如今在不使用电疗法的情况下，他得不到大量的营养和能量的补充，【终极无量气功】的修行往往是事倍功半，再将全部的时间都花费在上面只是一种浪费。而【金刚不坏神功】却能让他刀枪不入、大幅度增强体魄防御，并且在加强自保能力的同时，还能因自身体魄的增强加长电疗法的持续时间！
这无疑是一种良性循环。
陈冲内心不由的躁动起来。当下毫不犹豫，他仔细分析起脑海中浮现的一张张动作图谱，准备开始修炼。
随着一幅幅复杂的图谱从面前闪回而过，陈冲心灵微微一动。
原因无他，因为他发现秘传图谱刚开始的几十式动作还好，越到后面的秘传姿势就越夸张、诡异，简直不像是正常人能够做出来的动作。这似乎是因为到了后面，【金刚不坏神功】锤炼都是一些身体极其难以锻炼到的罩门漏洞，所以难度才越发的大。
“前二十七式横炼铁身的修炼难度不算大，先修炼再说！”
将所有动作粗略的浏览一遍，再将所有的口诀要领了然于心，陈冲跳下床来，挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出【金刚不坏神功】的起始姿势。
随后陈冲伸直双臂，从腰部缓缓后仰、弯折，如同一座人体拱桥一般双手掌心触底。图谱上的姿势深深镌刻在脑海，陈冲一点点调整着自己的姿势，直到确保准确无误，而随着他姿势完全标准之后，他微微运气，立刻就感觉到一股与众不同的热流从胸腹游走至腰后、双臂，似乎在潜移默化中改变着什么。
不到十分钟的时间，陈冲已经额头见汗，觉得这个姿势已经到了身体承受极限。紧接着第二幅秘传姿势在心中一闪而过，他直起身来，双臂反扣，左腿跨进，腰身极力扭曲成180度，整个人像是扭曲的麻花。
真气被调动起来，变成股股热流一点点渗透进了陈冲的腰身、手臂当中，仿佛融入到了他的血肉当中。
十分钟过后，陈冲大汉淋漓，这个姿势的维持也达到了极限。
接下来是第三个动作，第四个......第五个......
四个小时后，当进行到第二十七式，横炼铁身篇的最后一个动作时，陈冲除了腹部着地以外，头、胸、腿、臂等部位已经完全离地悬空，并且双手抵触着脚尖，让他整个人变成了一个衔环蛇形！
现在的陈冲汗流浃背，浑身湿透，眼神都开始朦胧起来，仿佛已经到了身体承受的极限，不过是凭借着剩余的一丝意志强撑而已。
然而即便如此，他身躯上下却如同一个火炉一般散发出灼灼热气，而他全身的肌肉几乎是可以肉眼可见的程度鼓胀而起，整个人好膨胀了那么一小号！
“十.....四，三，二，一！呼！呼！呼......”
混混沌沌的脑海中，估算着时间默数到一，陈冲动作猛然一松，就这么四仰八叉的躺在地上，狠狠的喘息起来。他整个人像是从水中打捞出来的一般，地上清晰的印出了一大片汗渍，可见在这数个小时的修炼中体力消耗之大！
“想不到这二十七个动作连续修炼起来竟然这么困难，以我现在的体质力量差一点都没完成！”
陈冲躺在地上，空白的脑海慢慢恢复了思考。
【金刚不坏神功】修炼方式上还有一项特别之处，那就是每一个层次的二十七式秘传动作必须要连贯起来才能达到最大的修炼效果，而后续层次修炼难度更是递增式，要包含上一次层次的修炼动作才能达到最佳修炼效果。
比如说一个最高境界金刚不坏身的修炼者，他在继续锤炼自己身躯的时候就需要从横炼铁身的第一式动作做起，然后一口气完成所有的一百零八式秘传动作，难度更是惊人！
不过现在做完铁身篇的二十七式动作都已经到了陈冲身体承受的极限，后面的修炼距离他还很遥远。
抛去无谓的念头。陈冲缓缓的坐了起来，凝视着自己现在明显鼓胀起来的肌肉，清楚感觉到了自己的肌肉像是被工匠锻打过一般，除了鼓胀以外还坚韧了几分。
“很好，只不过一次的修炼而已就出现了效果，看来要达到横炼铁身不会太过困难，也要不了很久。”
陈冲捏了捏微微鼓胀的肌肉，欣喜之余，心里却不由自主产生一个古怪的念头：
“不过......看这种趋势，这么修炼下去，免不了会变成一个肌肉狂人？”