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说起来，引灵入体，炼气化元，也全靠意念引导，自然也是以神御气。在修行界，以神御气，一般指真元离体，以意念加以控制进行各种操作，这对意念引导控制真元的要求要更加精细。所以，必须具有强大的意念，即精神力，才能做到。
修仙者多想内视之法锻炼精神力。内视法，亦称观想法，以自身为天地，以心为眼，内观万象。
林渊没有专门的观想法门，自然没有特意锻炼过精神力，精神力不是很强，又无专门的御气法门，这便是林渊明明有神御境的实力，却无法发挥的原因。
一般的修仙者在真元境便有专门的法门锻炼精神力，到了神御境自然有足够的精神力运用御气法门来驾驭真元。林渊并无师门渊源，能够自学成才跨入神御全靠自己想当然，这期间没出岔子，已属万幸。
青莲听完林渊的自述有些目瞪口呆，惊叹之余，也不免忧心，就算自己传授观想法门和御气法门，也非一朝一夕之功，自己的伤势能不能撑到那时尚且两知。退一步讲，就是伤势能撑到那一日，难道这段时间自己都与他待在一起？青莲思前想后，不知如何是好。
林渊倒是很有信心，只要有法门，七日之内，他定可以御气为青莲化解丹毒。
青莲左右无计，也只能选择相信林渊，便将自己的心月观想法与千丝御气法门一并传与了他。
林渊自然不可能就在客栈修炼七日，况且治疗青莲伤势也需寻一处隐觅所在，于是与青莲约好七日后前来接她，自去寻合适之地修炼。
心月观想法，以心观月，神藏其中，更适合女子修炼。林渊以此为基，身化天地，昼夜循环，白天以心观日观沧海，黑夜以心观月观星空，神行天地，日月往复。
千丝御气，观其名便知这门功法颇是微妙，神念如丝，掌控真元，随意自如。
数日无话，到了第七日，林渊果然如约而至，让青莲很是惊喜。
两人到了城外，林渊随手折了一截树枝，手捏法诀，那树枝悬于身前。林渊微微一笑，跳了上去，说道：“你身体有伤，我带你一程。”
青莲见他以树枝为剑，驾驭自如，刮目相看，心里希望又多了两分，闻言也不推脱，轻轻跳了上去。
林渊意念一动，树枝向着远处一座高山飞去。
高山向阳的山腰有一处断崖，断崖中央有一块巨大凸出的平整石头，上不着天下不着地，倒也安全清静，这几日林渊便是在此修行。
两人到了平石之上，林渊示意青莲盘膝而坐，自己也随之盘膝坐了下来。
“屏息、凝神、收心！”林渊双手平伸，一股柔和的气劲将青莲托起，悬于半空，双手交替迅速各拍出九掌，九股阳元九股阴元，分别从青莲任督二脉而入，汇于青莲丹田旋转不息，渐渐化为一股中正柔和的真元，包裹着丹田之中一颗大如鸡蛋的青白色丹球，丝丝丹毒在阴阳真元旋转不息之际被牵引动，从身体各处向着丹田汇聚，丹球之中亦有丝丝缕缕丹毒散溢出来，被那股中正柔和真元消融。
不久，那股中正柔和之气行于诸脉，如春风拂动，修复经脉被丹毒所蚕噬之处，二十四周天后，复归丹田，丹球滴溜溜转动起来，将这股真气渐渐被吸收。
林渊再次拍出十八掌，重复前面的过程。如是三次，终于不支，方才将青莲轻轻放下。
青莲睁开凤目，察觉自己丹毒之伤已好了三四分，而且丹球更加凝实，小了一圈，修为也有不少增进，喜出望外，正要道谢，却见林渊大汗淋漓，一脸苍白，急声问道：“林公子，你怎么了？”
林渊睁开眼睛，摇了摇头，轻轻说道：“我没事，有些脱力而已，休息休息就好了。可惜我精神力不够强，还需三四次才能完全清除你体内丹毒。”
青莲听他声音疲惫不堪，甚是过意不去，柔声道：“林公子，青莲已经好多了，后面不用急的，我们慢慢来。”
林渊苦笑道：“依我现在的状况，想快也快不了，至少得恢复两天才能行功一次。想不到炼丹这么费神。”
“炼丹？”青莲听得糊涂，这运功疗伤与炼丹又有什么关系呢。
“以身体为炉，阴阳二气为火，以丹功为法，炼化丹毒？”青莲听完林渊之言，震惊的无以复加，沉默了许久，幽幽问道：“林公子这等奇思妙想，先前可有把握？”
“在下自己的修行功法与这颇有类似之处，倒也不是全凭空想。为了安全，九转阴阳丹功功法也只行了一转，好在果然有用。”
林渊老实说道，要说全无把握也不尽然，此种想法由来已久，说到底也只是自己所修的太极混元功法的外化而已，一个以自身为炉，一个以他人为炉，欠缺的只是一套御气的法门。
青莲神色稍微好看了些，毕竟无论是什么原因完全被当成了个初始实验品，心情都不会那么舒服。
林渊笑了笑，说道：“在下要行功恢复精神，青莲姑娘请自便。后天来此找我便可。”说完闭上双眼，开始行观想之法，浑然忘物。
林渊以三百六十五息分日夜，日升月沉，月出日落，俱照沧海。日出金黄色阳气照耀全身，日落则融纳于下丹田凝聚于真元之球，月出时，星月同耀，银辉照于全身，月沉则融纳于上丹田，凝聚于真元之球，中丹田真元之球，内藏沧海，浩浩汤汤，日月星辰，循环往复，昼夜不息。真元之球愈凝实，则沧海愈广阔，所谓芥子纳无穷之理。
这几日修习观想之法时，林渊发现这观想亦能用于真元修炼，以意念为引，无中生有，采日月之气，炼自身真元。比如，一般有日出月出，才适合采日月精华，以观想法行之，却无此限。气为天地之源，混沌无分，你想它是阳气它便是阳气，你想它是阴气它就是阴气，这也符合一生二，无极化太极的至理。
于此同时，林渊灵台一片清明，内观拟生沧海，日月星辰昼夜循环，天地日高，沧海愈远，便是神念益增。
青莲想了想，心道：“左右无事，我便在此为你护法吧。”自去崖边看着远方出神。
此去西方八千里，有一小城，曰眉城。
眉城有三大修行世家，青家、沐家、严家，青沐两家世代交好。青莲便是青家家主的独生爱女，与沐家少主沐阳自幼便有婚约。
严家势大，家主亦有一儿一女，且极有修行天赋，严家之女更得风扬宗录入门墙，成为三大世家唯一的结丹高手。
青家与严家生意上多有竞争，关系本不合睦，幸有沐家交厚，才相安无事。
后严家家主向沐家提亲，以女许配青莲未婚夫沐阳。青莲本以为青梅竹马、两情相悦的沐阳会断然拒绝，谁知沐家公然毁婚。沐阳与严家千金月如大婚之后，两家开始合力对付青家，到后来，更是将青家连根拔起，仅有青莲一人逃得性命。
青莲逃亡多日，仇恨愈深，遂举家藏余财，向丹阳宗购买了大量丹药，日夜修炼，结果虽成功破境结丹，却深中丹毒，危及性命。偶然听闻云台宗有门功法可解丹毒，便一路东来，谁知却于途中偶遇方少陵，丹毒自能尽解，那时自己便能回家报仇了。纵然严月如也是结丹，又有风扬宗做靠山，自己拼却性命也要沐严两家付出惨重的代价。