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日暮逐渐的降临，而忙碌了一天的火箭班终于确定了参加武道大会的人员名单，陆星辰在问陈倩要了欧阳锋，白芸，苏幕，杨绛还有宁婉儿的所有资料之后，便回到了教职工宿舍。
认真的审阅了一遍，便开始为这五人制定起训练方案，武道大会满打满算还有不到三个月的时间，他必须要将这五个人的实力进行全面的提升，毕竟凭他们现在的实力想要夺得武道大会的头筹，那简直是白日做梦。
一夜无话，第二天天还没亮，陆星辰便来到了训练场，看着面前睡意惺忪的众人，随即缓缓地笑道：“早上好啊，我的学员们。”
五人闻言连忙地打了个寒颤，说实话，陆星辰的声音太过热情，而于昨天他变现出来的冷漠，完全形成了鲜明的对比，让他们不得不怀疑陆星辰在打着自己的如意算盘。
白芸在众人之中算是比较了解陆星辰的，见陆星辰露出这副表情，心中确是欣喜，因为她知道，陆星辰露出这副表情肯定是心情不错。
然而就在此时，陆星辰的声音却是再次响起。
“我看诸位的兴致都有些不高啊。”
说着，陆星辰身形猛地消失在原地，而就在下一刻，众人纷纷发出惊呼之声，因为他们发现，自己已经无法与体内的灵力进行沟通了。
“陆老师，这...”
欧阳锋有些不解的看着陆星辰，随即疑惑地问道。
陆星辰嘿嘿一笑，随即缓缓地说道：“我看你们的兴致不大高，不妨我们围着星汇城跑上几圈精神精神？”
陆星辰说完，五人顿时发出一声哀嚎，星汇城作为星辉帝国西部的三大主城之一，占地便有四百多亩，若是围着星汇城跑上几圈，这一天也不用干啥了。
然而正当他们组织完语言想要反驳陆星辰之时，却见对方的表情逐渐沉了下来，刚要说出的话却卡在了喉咙之中，随即猛地点了点头。
“没问题陆老师，我们快走吧！”
而一旁的陆星辰表情却是在此笑了起来，只不过这个笑容在五人的眼里，是那么的恐怖。
众人刚要开跑，却听得陆星辰的声音缓缓地说道：“哦对了，什么时候跑完，什么时候吃饭！”
说完，陆星辰便率先跑了出去，与他们相同，陆星辰也没有使用灵力。
欧阳锋听见陆星辰这句话，差点一个跟头摔在地上，而其他的众人也是一脸的苦涩，说实话，他们在火箭班那都是养尊处优的生活，什么时候沦落到天还没亮便围着星汇城跑步的地步了。
但是陆星辰的命令又不可能违背，要知道，武道大会的人选除了他们还有很对人挤破头的想要往里进，而参加武道大会名额的生杀大权，全部握在陆星辰一人之手。
想到这里，白芸咬了咬牙，率先向着星汇城外跑了出去，而其余的人见状随即紧跟着白芸的步伐而去。
时间一点一点的过去，众人的身体素质也逐渐的展现了出来，由于先前一直跟着陆星辰跑东跑西的缘故，白芸稳占第一的宝座，紧随其后的却不是欧阳锋，而是苏幕，说实话论整体战斗力，欧阳锋确实是众人之中最强悍的一位，而如果说是体力，直接被位居第二的苏幕甩开一大截的距离，排在最后的是宁婉儿和杨绛，宁婉儿因为是用琴的关系，更偏向于辅助系灵师，所以体力并不是她的强项，至于杨绛着小胖子，则全是被他的这身赘肉给拖累的。
阳光透过清晨的第一缕云彩射向大地，而众人却在这秋凉之意中满头大汗，气喘吁吁的蹲坐在原地，而陆星辰的身影却是早已消失不见，恰巧遇见城主府的巡逻队，欧阳锋连忙询问道：“各位大哥，有没有看见一个身材跟我差不多高，穿着星汇学院院服的人，也跟我们一样围着星汇城跑圈呢。”
巡逻队见识星汇学院的学员，随即缓缓地笑道：“各位小兄弟，你说的那个人我们没有见过，不过你们为何要大早上出来跑步？”
众人闻言，随即缓缓地摇了摇头，说实话，在没有的道陆星辰的准许之前，这些有关训练的事情他们谁也不敢乱说，否则要是知道，陆星辰必大发雷霆之怒。
见这些学员不愿意说，巡逻队的人便只得作罢，打了个招呼便匆匆的离去了。
从晨光微露到日常三竿，众人身上的汗水就如同刚从水缸之中打捞出来一般，尤其是胖子眼前的宁婉儿已经变成了四五个，随着扑通一声巨响，肥硕的身体直接跌倒在地，舌头一吐抱怨道：“妈的，老子这身肥油都快乐流干净了，这陆老师是不是在逗我们玩？”
欧阳锋一听连忙转过头对他比了个噤声的手势，随即冷声道：“你这家伙疯了，陆老师无处不在，你现在背地后里这么说，以后还怎么立足？”
胖子闻言却是无奈的摆了摆手，随即缓缓地道：“不如我们休息一会吧，陆老师还不知道已经去哪里瞎浪了，没必要这么谨慎。”
而此时，宁婉儿脚下也突然一个踉跄重重的摔倒在地，随其有气无力的道：“欧阳哥，你说老师不会把我们忘了吧？”
欧阳锋闻言翻了个白眼，这俩人的想象力简直是太丰富了，随即缓缓地说道：“你们别操这么多心了，赶紧跑完才是正道，你们看看人家白芸，从开始到现在可是一句怨言都没有抱怨过。”
白芸此时紧咬着唇瓣，脸色发白，脚步发虚，仅靠着毅力在支撑着自己不会倒下，但明眼人一眼便能看出，她已经到了极限。
苏幕虽然一直紧跟着白芸，但看上去除了脸色发白并没有什么大碍，可以说众人之中状态最好的便是他了。
又是两个时辰过去，周围的一些人家已经开始升起了袅袅炊烟，在闻见这些可口的饭菜之后，众人便如同泄了气的皮球一般，前进的速度异常的缓慢，如同龟速一般，而身上的衣服早已被汗水浸湿，脚下每走一步便会出现一个水印。
“我不行了...”
胖子有气无力的说道，今天的运动量可以足足抵上他一年的运动量了，若不是有着特殊的原因，他才不会加入这武道大会的阵列之中，用他自己那句一直没有说出的话，就是吃饱了撑的找罪受。
宁婉儿眼前已经是一片模糊，路上不停地磕着跟头，将原本的素色长裙磕的满是污渍，而他在听见胖子的话后，脚一歪直接扑通一声跌倒在地，挣扎了几下却始终没有爬起来。
胖子见状想要去将宁婉儿搀扶起来，拉了几次不但没有将对方拉起来，自己却是直接倒在可欧阳锋的身旁。
愿奔跑在前方的白芸等人听见声音，连忙强忍住体内的虚弱之意，缓缓地调转方向向着宁婉儿和胖子跑去。
原本白芸是想要扶起宁婉儿的，然而试了几次，却发现自己连弯腰这样简单的动作都做不了了。
而就在此时，一旁的苏幕一把将宁婉儿拉了起来，二话不说背在身上便向着前面走去。
而白芸此时的眼神却是看向了欧阳锋，示意对方出个主意。
欧阳锋见状无奈的露出一抹苦笑，心中却是早已将苏幕骂了个底朝天，这家伙一声不吭的将宁婉儿背走了，不但有美人在背，最主要的是宁婉儿轻啊，但胖子是什么体格，那完全能媲美灵兽的存在。
但是骂归骂，欧阳锋也不能将胖子自己一个人仍在半道上，终于在白芸的帮助下，胖子攀上了欧阳锋的后背。
就在胖子攀上欧阳锋的后背之际，后者只觉得自己的腰椎传来咔嚓一声，随即差点一口老血喷了出来，强忍住心头的怒火，一步一步的向前挪动着。
而苏幕被这宁婉儿虽然是跑，但那速度却是跟走没什么两样了，此时，众人都已经到了各自的极限。
高耸的城墙之上，陈倩与陆星辰看着完成三分之二的众人，嘴角露出一丝欣慰的笑意。
陈倩则是在一旁说道：“陆老师，没想到你竟然在不是用灵力的情况下这么快便围绕着星汇城跑了一圈，真是太厉害了。”
陆星辰闻言猛地咳了两声，随即老脸一红，缓缓地说道：“以前经常这么跑，都已经习惯了。”
而陈倩不知道的是，其实陆星辰是有作弊的嫌疑的，在升华了鬼神之力后，普拉从某种意义上来说，已经与他融为一体，所以他的速度和力量都大方面的提升了不少，若是换做之前，他也决不可能这么轻松的跑完。
陈倩闻言点了点头，转而又缓缓地问道：“这么折腾这几个小家伙是不是有些太过了？”
陆星辰闻言笑着说道：“说实话，围绕着星汇城跑一圈在不使用灵力的情况下，对他们来说的确是有些难了，不过我让他们跑步，锻炼他们只是其中之一，最主要的是让他们彼此之间磨合一下，因为从参加武道大会人员名单出来的那一刻开始，他们便是一个团队，而却这个团队不出意外的话，应该会影响他们的一生。”